Klikněte pro zvětšení obrázku.
Termín: St 21.10.2026 - St 21.10.2026 / Publikováno: Út 13.10.2026
Region: Havlovice, Jestřebí hory
Obec Havlovice a MAS Království - Jestřebí hory zvou seniory na praktickou přednášku Miroslava Ducha.
Obec Havlovice ve spolupráci s MAS - Království Jestřebí hory srdečně zve všechny seniory a zájemce o zdravý životní styl na poučnou přednášku věnovanou funkčnímu dýchání.
Dýchání považujeme za automatické, avšak správné dechové návyky mají zásadní vliv na náš kardiovaskulární systém, kvalitu spánku, úroveň energie i zvládání stresu. Přednášející p. Miroslav Duch vám přehlednou formou přiblíží, jak dech ovlivňuje naše tělo v každodenním životě, a předvede vám i krátkou praktickou ukázku, kterou si budete moci sami vyzkoušet.
Akce se uskuteční v rámci projektu "Rozvoj komunity v území MAS Království - Jestřebí hory, o.p.s.".
Vybrali jsme pro Vás
